Диета для айтишника

Диета для айтишника или как похудеть при постоянной работой за ПК Напишу эту статью не с целью агитации здорового питания, а скорее как напоминание себе самому. Возможно кому-то такой тип похудения понравится и он им воспользуется. Вес пишу под себя (170 см на 73 кг). У меня получилось скинуть 11 кило Друзья, я как и многие из Вас много времени провожу сидя перед монитором, так же я потом после работы люблю выпить бутылочку пива и...

Далее